DICAS PARA TER UM BOM DIA

Cada pessoa tem seu ritmo. Uns saem da cama falantes e cheios de energia. Outros são quietos,. maI humorados e demoram para estar realmente de pé:

" Acordar com disposição e fome é sinal de saúde", afirma Ricardo Ghelman, médico homeopata de São Paulo. " Alguns cuidados com alimentação ajudam a melhorar o metabolismo e equilibrar esses ritmos". conclui. Siga os passos desses especialistas e descubra como ter sempre um alegre despertar